16 de Março de 2016

TCC – Terapia Cognitiva-Comportamental

A Terapia Cognitiva-Comportamental é uma das abordagens terapêuticas da saúde mental mais pesquisada e testada (Carr, 2009). Baseia-se em evidências e pressupõe que os problemas emocionais e comportamentais surgem como consequência de “um modo distorcido ou disfuncional de perceber os acontecimentos, influenciando o afeto e o comportamento” (Falcone, 2001). A partir da compreensão da interação entre comportamento, cognições e o ambiente onde vive o paciente, o terapeuta elabora um plano de ação que visa tornar a visão do paciente mais adequada. A Terapia Cognitiva foi criada inicialmente para tratar de pacientes deprimidos e adultos na década de 60 e é baseada na ideia que nossos pensamentos (cognições) influenciam nossos sentimentos e comportamentos e vice-versa.

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